活動剪影

CCDC【高階班】第1梯

這一班有趣的是大家剛好都有上過「正念減壓」課程
當正念遇到教練...蹦出更多精彩火花!
 
這一群人
對於自我成長有期許
對於幫助他人有熱情
對於這世界充滿好奇
於是今天來到這裡
共同創造了一個信任、開放、愉悅的學習氛圍
 
這兩天我們專注在自己的身上
對於自己的慣性模式有更多的發現
就在我們不斷滿足自己的內在需求同時
也激發出自己的潛在正能量
感染的是週遭的親朋好友也帶給世界更美好的影響力
「我們準備好了~那你呢?」
 

 


學員見證


學員A
課前自我狀態:面對高階課程,自己是有壓力的,對於是否能成為教練的角色,連自己都沒自信,更何況是去協助他人,所以在上課前也是非常緊張。
很感謝教練有直覺的感受並同理我們課前的情緒,並花了時間,讓我們重新調整學習心態,讓我重新思考我來這堂課的意義與期待,放下了所有焦慮的情緒,讓後面的課程才能完整吸收。大家的投入與開放,讓整個學習氛圍是充滿信任感的,在演練的過程中,才發現自己對「為什麼」的重視,不管做什麼清楚原因與目的,可以讓我更清楚自己要不要,如果選擇了,就加強行動力,達成目標也就不難了。透過課後自我反思,才發現很少對自己問「為什麼」,導至會一直對外求答案,才驚覺「我是答案」的重要。
謝謝這堂課的發生,謝謝自己的選擇,謝謝共同成長的夥伴們,只能說這體驗太棒了!
 

學員B
兩天的課程,扣除第一天講師準備我們心態的時間,其餘時間可以說是,專注力百分百,完全都不知道時間是怎麼過去的,真是充實又有意義的兩天。
不管在成為教練的路上,我們是多麼的緊張、不安、焦慮、害怕加上一點點的冒險、期待、好奇,如此豐富的心路歷程,我們還是勇感跨出了第一步,在當教練演練時,被大家盯著看的狀態下完成了,我可以確信那是我做最不好的一次,完全發現我被緊張情緒籠罩,無法做自己,提出自以為是的專業問題,想有效的幫助對方解決,確沒真正去關心到對方的感受,殊不知想解決問題的是自己不是他,但因為有這一次的體驗,我更可以確定,在下一次我可以做的更好,因為不會再比這一次緊張了^^
在觀察的角色,因為共學的影響下,自己從觀察教練的模式,進而可以關注到個案的感受,並提出問題,我感受自己已經越來越習慣這個觀察模式,也越來越上手了!